Când vine vorba de eliberarea de stres, atenuarea durerilor musculare sau calmarea iritațiilor cutanate, o baie cu sare este remediul potrivit. Deși baia, în sine, îți poate îmbunătăți starea fizică și psihică datorită relaxării totale a corpului, odată scufundat în apă, sarea de baie extinde aceste beneficii prin noi avantaje, cum ar fi remedierea proceselor inflamatorii, ceea ce e o veste bună pentru mușchi, articulații și tendoane.

Mai mult, sarea de baie face bine și pielii, care este cel mai mare organ al corpului. Tot mai mulți medici dermatologi recomandă sarea de baie pacienților cu psoriazis, eczemă sau alte afecțiuni ale pielii atopice. Acest lucru este datorită faptului că sarea de baie ajută la exfolierea foarte blândă a celulelor moarte, care, adesea, creează mâncărimi ale pielii pe fondul unei afecțiunii preexistente, precum psoriazisul. Tot datorită acestui proces de exfoliere și curățare, sarea de baie poate fi de folos pentru cei care suferă de acnee sau dermatită atopică.